为排解压力，净化心灵，化解工作中带来的颈椎、腰椎病痛，改善我院干警的工作生活质量，提高工作效率，达到身心平衡的最佳状态，由新密法院妇委会牵头并组织，利用中午和晚上业余时间开设瑜伽课程，以期大家共享轻松美俪的阿斯汤瑜伽。

    我院女干警踊跃报名参加。瑜伽并不是为舞蹈家量身定做的，它更多偏向于大众化，最大的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到适合自己的动作，尽最大的努力去伸展、拉伸我们的脊椎，达到全身放松，就能促进血液循环，起到练习瑜伽的效果，帮助同志们缓解工作中90%的压力，使他们第二天能以饱满的状态投入工作。练习瑜伽，还可以缓解由于长时间不正确的坐姿造成的办公疾病，如：脊椎病，肠胃病，便秘，肥胖，精神不振，记忆力下降等。

    大家对我院开设瑜伽课程取得的效果给予了充分肯定，表示今后一定要勤于锻炼，远离疾病，以健康的体魄、昂扬的斗志投身工作，将司法为民的事业进行到底。